Om mig
Mit navn er Mette Liv Hammerlund, og jeg ser det som den største ære, at få lov til at tage folk hånden mens de bliver klogere på sig selv. Jeg har selv gået vejen og vil gerne vise dig, hvordan du kan skyde genvej gennem livets og sindets udfordringer. Da jeg var barn i 80’erne, var der aldrig nogen, der viste mig, hvordan man elsker sig selv. Det har jeg været nødt til at lære i voksenlivet. Og nu vil jeg lære det videre til dig.
Jeg er uddannet skuespiller og coach, og jeg har efterhånden en dyb forståelse af, hvordan krop, sind og følelser spiller sammen. Min tilgang er praktisk, handlingsorienteret og fyldt med humor – fordi personlig udvikling må godt være sjovt!
Book en gratis afklarende samtale
Er du nysgerrig på, om jeg kan hjælpe dig? Book en gratis og uforpligtende afklarende samtale på 15 minutter. Her kan vi finde ud af, om vi er et match, og hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
FAQ
Hvordan foregår en session?
Vi mødes i hyggelige lokaler i Århus eller online. Sammen laver vi lidt detektivarbejde og finder ind til kernen af din udfordring. Så siger jeg tit et eller andet klogt, der får dig til at se udfordringen i et nyt lys. Så griner vi lidt over det. Herefter får du en opgave, du skal øve dig på til næste gang. Det kunne for eksempel være: “Prøv at lægge mærke til, hvad du siger til dig selv, når noget er svært.”
Så aftaler vi en ny tid og du betaler før du går.
Kan jeg få online coaching?
Ja. Mange af mine klienter foretrækker at mødes online. Det sparer både på tiden og energien. Sørg for en stabil internetforbindelse og at du kan sidde uforstyrret under mødet.
Skal jeg forberede mig inden en session?
Nej. Jeg vil næsten altid bede dig om at øve dig eller tænke over noget til næste gang. Men det er ikke et krav, at du gør det, du satte dig for. Hvis noget kom i vejen eller motivationen forsvandt, så kigger vi kærligt nærmere på det, når vi ses.
Priser
- 1:1 coaching: 950 kr. pr. session (1 time)
- Rabat for folk på overførselsindkomst: 750 kr pr. session
- Typisk varer et forløb 5-10 sessioner
- Typisk ses vi i starten én gang om ugen
- Nogle klienter vil gerne have det hele med og fortsætter med at gå hos mig
Det med småt
Coaching handler ofte om kemi. Skulle du efter vores opstartsmøde fortryde, kan du blot sende mig en sms til 2264 5177 med ordet KEMI.
Hvis du er nødt til at aflyse en session, så giv mig besked hurtigst muligt. Aflysning under 24 timer før aftalen medfører et gebyr på 350 kr.
Kunderne siger
Frederik
Mette er en fantastisk selvværdscoach, der møder sine klienter med indsigt, empati og en individuel tilgang. Hun har hjulpet mig med at identificere og arbejde med de underliggende årsager til mine udfordringer, hvilket ingen andre behandlere tidligere har formået. Hendes metode er praktisk og målrettet, og jeg har fået værktøjer, der virker i hverdagen. Jeg giver Mette mine varmeste anbefalinger!
Frederik 35 år
Ulla
Jeg havde pludselig opdaget at jeg havde levet hele mit liv efter andres forventninger. Mette hjalp mig til at finde modet til at gøre noget nyt. Nu har jeg skiftet karriere og nyder livets eventyr. Gør dig selv en tjeneste og tag en snak med Mette.
Ulla 65år
Ditte
Jeg blev altid mega nervøs, når jeg skulle til eksamen og til audition. Allerede efter 5 gange, var det helt anderledes. Jeg har fået nogen rigtig gode metoder, jeg kan bruge fra nu af og fremover. Jeg tror alle kunne få noget rigtig godt ud af at lære Mettes metoder.
Ditte 21 år